Diario de EmyQuez, 23 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
151 kcal Grasa: 2,04g | Prot: 19,91g | Carbh: 10,80g.   Almuerzo: Continente Brócolos Congelados, Pingo Doce Feijão Branco. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Zumub 100% Whey Concentrate Coffee, Condi Gelatina Light 8Kcal. más...
226 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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