Diario de PCBeene, 30 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021

96,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,1 kg. Aún para ir: 18,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:

1099 kcal

Grasa: 47,33g | Prot: 69,41g | Carbh: 90,06g. Desayuno: Scone, Nonfat Latte Coffee, Great Value Skim Milk. Almuerzo: HEB Curry Chicken Salad. Cena: Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Longhorn Steakhouse Flo's Filet (6 oz). más...

2695 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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way to go 🤩

31 jul. 21 por el miembro: ridemariel


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