Diario de augustocs1974, 30 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
1210 kcal Grasa: 42,00g | Prot: 56,65g | Carbh: 188,92g.   Desayuno: Pão, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), China in Box Carne com Legumes Executivo Júnior. Cena: Macarrão com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Queijo, Nozes Pecãs. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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