Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2011
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 40,14g | Prot: 100,94g | Carbh: 247,21g.
Desayuno: MUSCLE MILK, Coffee, fiber one bar. Almuerzo: muscle milk, APPLE, GREEK SALAD. Cena: Chicken, Broccoli & Cheese Casserole. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de acbeatty6
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