Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 50,37g | Prot: 130,23g | Carbh: 117,39g.
Desayuno: Prozis Protein Caramel Latte. Almuerzo: Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique , Chakhchoukha, Jambon Cru, Feuille de Brick, Salade de Fruits, Gouda ou Edam, Bruschetta, Oeuf de Caille. Cena: Melon, Fromage, Biscotte, Riz Blanc, Carrefour Rumsteak, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Salade Verte, Pêche Océan Bâtonnets de Surimi Saveur Crabe , Mayonnaise. más...
|
|
1793 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
C ’est bien sa motive quand sa descent👍 je te souhaite de passe une bonne Journée 🌝et reste bien motivé 😘🤝☀️
31 jul. 21 por el miembro: Nlono7700
|
31 jul. 21 por el miembro: patrice65
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristyna.car
|