Diario de omshawf, 31 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2021:

593 kcal

Grasa: 20,28g | Prot: 61,78g | Carbh: 35,35g. Desayuno: Tesco Pure Orange Juice, Soft Boiled Egg. Almuerzo: Tuna, Tesco Cucumber, Branston Pickle, Tesco Cheese Slice, Tesco Garlic Bread Slices. Cena: Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Cucumber. Pasa Bocas / Otros: Tuna, Tesco Cucumber. más...

2139 kcal

Ejercicio: Jumping Jacks - 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora, Fitbit - 22 horas y 59 minutos. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

he he thanks for gained weight support 🤭

31 jul. 21 por el miembro: omshawf


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