Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 47,34g | Prot: 123,24g | Carbh: 232,56g.
Desayuno: Betânia Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Betânia Requeijão Cremoso Light, Café, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido), Feijão de Corda. Cena: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Betânia Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia, Adria Plus Life Integral, Banana, Melão, Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Chia Semente, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jessicaoliveiraribeirogomes
|