Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 48,95g | Prot: 117,25g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: Ameixas, Paderrí Pão de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. Almuerzo: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Milho, Ameixas, Macarrão Fresco (Cozido), Couve Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Erlan Chocolate com Whey Protein, Growth Supplements Leucina, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciarventura
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