Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 70,22g | Prot: 65,09g | Carbh: 164,36g.
Desayuno: Малина, Джаз Арахис в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Almuerzo: Джаз Арахис в Шоколаде, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Простой Выбор Пастила Райская, Картофельная Запеканка с Фаршем, Вода с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Чай с Лимоном, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный), Вода с Лимоном. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Активность(умеренно - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|