Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 156,76g | Prot: 88,13g | Carbh: 26,34g.
Almuerzo: Вареные Бычьи Яйца, O'Zera Шоколад 97,7%, Фундук Фундук, Капуста Белокочанная, Слово Мясника Лопатка Свиная, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Руккола, Магнит Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сало, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Магнит Окунь Красный, Бразильские Орехи, Перепелиное Яйцо, Яйцо. más...
|
|
2148 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 8 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Cross Training - 17 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|