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ayer cené dos costras de queso con carne (pastor y bistec)
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 90,93g | Prot: 155,98g | Carbh: 97,62g.
Desayuno: Jitomate, Huevo, Champiñones, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Kirkland Signature Almendras, Manzana Roja, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Almuerzo: San Miguel Pepinillos Rebanados Encurtidos, Aceitunas Verdes, Peñaranda Salami Extra, Peñaranda Jamón a Las Finas Hierbas, Espárragos (Drenados, Enlatados), Mejillones, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Crown Prince Ostiones Ahumados, Lechuga, Pepino (Pelado), Kirkland Milanesa Centro Choice. Cena: Fresas, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Pay de queso One80. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Omar Areizaga
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