Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2014
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2516 kcal
|
Grasa: 103,15g | Prot: 64,00g | Carbh: 344,79g.
Desayuno: Cukier, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Migdały, Kupiec Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Suszona Śliwka. Almuerzo: Jabłko, Faworki, Hehlmann Pączek z Dżemem i Lukrem, Mlekovita Mleko 2,0%. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Gotowane Marchewki, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pomidory, Cukinia. más...
|
|
1940 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 25 minutos, Compras - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Correr - 11/kph - 28 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|