|
• 키 168cm
• 체지방률 14.0 %
• 근육량 38.90 kg
• 근력 운동, 유산소 운동 하기
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 34,95g | Prot: 45,32g | Carbh: 268,68g.
Almuerzo: 카누 디카페인 라떼. Cena: 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 찰옥수수. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|