Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 89,32g | Prot: 78,50g | Carbh: 180,71g.
Desayuno: Глобус Шоколад Горький с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочно Сырная Паста, Хлебодар Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Цезарь Салат, Арбуз. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Setra Паштет из Индейки. más...
|
|
1897 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|