Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 61,31g | Prot: 93,99g | Carbh: 169,30g.
Desayuno: Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Artesano, Mamão Formosa, Café. Almuerzo: Lentilhas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Cenouras, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Best Whey Morango, Aurora Leite em Pó, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Doce de Leite. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ALiNe#*
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