Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2014
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 29,10g | Prot: 95,23g | Carbh: 140,23g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche de Soja, Herbalife Formula 1 Sport. Almuerzo: Hummus, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Atún Claro al Natural, Soria Natural Tofu Natural, Tomates, Pepino (Pelado). Cena: Hacendado Salvado de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Leche de Soja, Herbalife Formula 1 Sport, Naranjas, Leche de Soja, Mercadona Claras de Huevo, Manzana, Herbalife Formula 1 Sport. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Azazel1981
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