Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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402 kcal
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Grasa: 3,61g | Prot: 11,03g | Carbh: 92,68g.
Desayuno: Ogórek Małosolny, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Almuerzo: Jabłko, Młode Marchewki, Ogórek (ze Skórką). Cena: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Szpinak, Sałata, Ogórek Małosolny, Gotowane Dojrzałe Cebule, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana). Pasa Bocas / Otros: Vitafit Sok Jabłkowy Mętny, Herbapol Pokrzywa, Lipton Herbata Zielona Malina i Truskawka. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de truskawka1981
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