Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 114,56g | Prot: 147,56g | Carbh: 197,39g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Manzana, Jitomate, Lechuga, Mayonesa, Lala Queso Panela, Herdez Lomo de Atún en Agua, Huevo, Té (Infusión), Yakult Sofúl LT Fresa. Almuerzo: Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Té (Infusión), Queso de Cabra, Sanissimo Salmas (Paquete), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Pasa Bocas / Otros: Los Volcanes Queso Oaxaca, Gordita, Yakult Soful LT (Bebible) Natural, Verde Valle Nuez en Mitades, Extra Special Queso de Cabra Finas Hierbas, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Coco Seco, Verde Valle Nuez en Mitades, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Fresas. más...
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3154 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de belconsuelo
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