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2300 4:45
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 69,20g | Prot: 190,28g | Carbh: 228,75g.
Desayuno: PRESIDENT الأجبان الأربع الطبيعية(موازريلا،قشقوان،شيدر،إيمنتال), Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Almuerzo: Fresh Lemon Juice, HARVEST Pure Canola Oil, نادك زبدة طبيعية, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Red Onions, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Cena: Golden Delicious Apples, Unroasted Almonds, Dymatize ISO100 HYDROLYZED GOURMET VANILLA, Almarai Fresh Yogurt. Pasa Bocas / Otros: GODIVA Creamy Chocolate Bar, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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