Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 55,05g | Prot: 69,46g | Carbh: 173,93g.
Desayuno: Лента Курага без Косточки, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Добрая Марка Филе Аппетитное, Магнит Томаты Свежие. Almuerzo: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Perfetto Тори Ясай Соба. Cena: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Добрая Марка Филе Аппетитное, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Pasa Bocas / Otros: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Морковь, Магнит Персик. más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|