Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 50,05g | Prot: 45,33g | Carbh: 223,75g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Lidl Heidelbeeren, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Äpfel, ESN Flav‘N Tasty Chocolate Fudge, Gut & Günstig Haferflocken, Gurke (Geschält). Cena: Sinob Flasty Peanutbutter Cup, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Sesamöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Aldi Schupfnudeln. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Capri-Sonne Eis, Sinob Flasty Peanutbutter Cup, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Schokomuffin. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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