Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
|
114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3149 kcal
|
Grasa: 107,16g | Prot: 132,53g | Carbh: 385,29g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Любятово Галеты Классические, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Хлеб Ржаной. Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, Сырники, Гороховый Суп, Окей Хлеб Ржаной. Cena: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Любятово Галеты Классические, Оливковое Масло, Окей Хлеб Ржаной, Vici Лососевые Порции, Лук, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Ржаной Хлеб, Аланталь Сыр Копченый, Дербентский Коньячный Комбинат Кальвадос, Добродия Пирожок с Повидлом, Киприно Сыр Российский , Дыня. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|