Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 122,60g | Prot: 82,73g | Carbh: 24,65g.
Almuerzo: Кабачок, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Говяжье Сердце, Сало, Перепелиное Яйцо, Троекурово Крылья Куриные, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Руккола, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3. Cena: O'Zera Шоколад 97,7%, Фундук Фундук, Бразильские Орехи. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 11 minutos, Caminadora (Cinta) - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna-chuykova
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