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I'll take a tie as a W, after this week filled of so much good food 😀
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 95,33g | Carbh: 208,66g.
Desayuno: Rynkeby Ingefära Shot, Iso Whey Zero, Osötade Frysta Hallon, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Hårdkokt Ägg, Banan, Havregrynsgröt. Almuerzo: Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Eldorado Kycklinginnerfilé, ICA Tikka Masala. Cena: ICA Tikka Masala, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Kronfågel Kycklinginnerfilé. Pasa Bocas / Otros: Sockrade eller Glaserade Munkar, Färsking Granola Kakao & Hallon, Yoggi Mini Samoa. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jesper Gustavsson
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