Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 34,31g | Prot: 53,41g | Carbh: 121,05g.
Desayuno: Pilão Café, Plus Vita Artesano Integral, Bela Mineira Manteiga. Almuerzo: Heinz Maionese, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Sopa de Legumes, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Bom Pastor Queijo Bola, Sadia Blanquet de Peru (20g), Milka Hazelnuts. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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