Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 46,16g | Prot: 33,15g | Carbh: 61,81g.
Desayuno: Cafezinho, Frutnut Castanha do Pará. Almuerzo: Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas . Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Regina Queijo Coalho Espeto, Zinho Pão de Alho Tradicional . Pasa Bocas / Otros: Vitarella Torrada Light, Maçãs Fuji. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucianagsilva2009
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