Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2014
|
122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 26,24g | Prot: 119,52g | Carbh: 47,65g.
Desayuno: Smart Balance Lactose-Free Fat Free Milk and Omega 3S, Egg, Turkey Bacon, Egg White. Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon in Water. Pasa Bocas / Otros: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Gold Emblem Original Coffee Creamer, Omega Smart Fish Oil. más...
|
|
3640 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akinschris
|