|
поздний, лёгкий, но обильный ужин не мог не сказаться. ну да ладно, это мелочи.
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
858 kcal
|
Grasa: 20,01g | Prot: 44,91g | Carbh: 129,77g.
Desayuno: Курага, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . Cena: Нектарин. Pasa Bocas / Otros: VP Laboratory Протеиновый Батончик. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|