Diario de iraspas, 04 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2021:
1947 kcal Grasa: 90,40g | Prot: 88,07g | Carbh: 99,04g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Рагу с Курицей, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Cena: Макдоналдс Соус Сырный, Табрис Шампиньоны на Мангале, Кабачок, Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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