Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2792 kcal
|
Grasa: 55,39g | Prot: 199,77g | Carbh: 364,64g.
Desayuno: Kotimaista Kaurahiutale, Elixi Pellavansiemenet, Pirkka Suomalainen Omena, Whey'mo Protein Shake Chocolate. Almuerzo: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Iso lasagne. Cena: Mutti Kastike Tomaatilla ja Basilikalla, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Barilla Spaghetti, Banaanit, SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Kotimaista Moniviljarinkula, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jyväbroiler Basilika-Sitruunaruoho Iso Suikale Fileestä, X-Tra Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Parapähkinät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Peruna (Kuorineen), Kariniemen Appelsiini-Salsa Minuuttipihvi. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|