Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 58,01g | Prot: 59,83g | Carbh: 204,76g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Sinob Flasty Peanutbutter Cup, Gut & Günstig Haferflocken, Bio Company Blaubeeren, Äpfel, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%. Almuerzo: Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle, Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei. Pasa Bocas / Otros: Capri-Sonne Eis, Kinder Riegel (21g), Schokomuffin. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Montar a Caballo - 1 hora y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia395
|