Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 25,97g | Prot: 80,13g | Carbh: 174,45g.
Desayuno: Банан, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Лимон, Vegeta Суп из Чечевицы, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Cena: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекрёсток Оливки Зелёные GORDAL без Косточки, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galleti Бальзамический Крем, Фасоль с говядиной. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Original Round Crispbread, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Клубника, Дыня Торпеда, Простоквашино Творог 0,2%. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AGFF163
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