|
21.4
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 45,77g | Prot: 55,42g | Carbh: 198,84g.
Desayuno: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, ゼスプリ サンゴールドキウイ, 桃, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, スイカ, Quaker オートミール, はちみつ, ドライフルーツミックス, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. Almuerzo: 桃, ハナマルキ わかめ味噌汁, 日清オイリオ まろやかごま風味, しいたけ, 厚揚げ, 玉ねぎ, サツマイモ, カボチャ, ニンジン, ブロッコリ, ライフ 糸こんにゃく, ゴーヤ, ほうれん草のごま和え. Cena: 丸亀製麺 かぼちゃ天, はなまるうどん 半熟たまご天, トップバリュー もやし, 無印良品 マトンドピアザ. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de harushun.p
|