Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 58,94g | Prot: 70,78g | Carbh: 118,74g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Habib's Esfiha de Queijo. Almuerzo: Montevérgine Torrone com Amendoim, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Panco Pão de Milho, Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuliCRP
|