Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 59,02g | Prot: 109,33g | Carbh: 266,87g.
Desayuno: Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники "Лакомка", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 5%, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, ULISS Цикорий. Almuerzo: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Нетипичная шарлотка, Куриный суп с вермишелью. Cena: Свеклы, Экомилк Сметана 15%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Макфа Макароны Станичные Отварные, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Котлеты рыбные из минтая, Ратибор Варенье Малиновое, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Нетипичная шарлотка. más...
|
|
1792 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|