Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 85,23g | Prot: 52,49g | Carbh: 196,79g.
Desayuno: Простой Выбор Пастила Райская, Кофе с Молоком и Сахаром, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, УМКК Колбаса Докторская Любимая, Лавина Хлеб Любительский, Кабачки Тушеные. Almuerzo: Майонез, Лавина Хлеб Любительский, УМКК Колбаса Докторская Любимая, Кабачки Тушеные. Cena: Простой Выбор Пастила Райская, Чай, Горячая Штучка Хотстеры, Красный Сладкий Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Черника, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Джаз Арахис в Шоколаде, Киви, ЯНТА Бифидок 2,5%. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 41 minutos, Активность(умеренно - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|