Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 135,02g | Carbh: 161,61g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Linguiça Toscana, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Panquecas Simples, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Barra de Proteína de Chocolate , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardobombe
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