Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
|
129,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2083 kcal
|
Grasa: 114,16g | Prot: 157,75g | Carbh: 106,28g.
Almuerzo: Coca-Cola Coke Zero , Tom's Pork Skins, Black Forest Prosciutto, QT Kitchens Turkey & Swiss Multigrain Sub. Cena: Avocados , Scrambled Egg , Wal-Mart Ribeye Steak Thin. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Isopure Whey Protein Isolate, White Cake (Home Recipe or Purchased). más...
|
|
4099 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de frankov04
|