Diario de Anafrol, 05 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2021:
1670 kcal Grasa: 72,14g | Prot: 112,83g | Carbh: 143,28g.   Desayuno: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Galbani Сыр Моцарелла, Золотое Руно Лаваш Армянский. Almuerzo: Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Куриная Грудка, Магнит Баклажан, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Cena: Виктория Литовский Холодный Борщ. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Избенка Творог Домашний 18%, Гарнец Овсяная Мука. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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