Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 65,94g | Prot: 80,73g | Carbh: 168,63g.
Desayuno: Andros Gourmand et Végétal Nature, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Biologica Farine de Sarrasin, Golden Bridge Muesli Croustillant Triple Choc, Vahiné Fleur d'oranger, Biosagesse Farine de Coco, Markal Graines de Chia Bio, Sojasun Yaourt Nature, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Mirabelle, Figues. Almuerzo: Galatelli Vegan Ice Dessert Peanut Butter & Cookie, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Prozis Zero Milk Chocolate, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés, Biosagesse Farine de Coco, Canderel Cankao, Carrefour Céréales et Lentilles Figues Mi-Séchées et Noisettes, Champignons, Grand Frais Tofu Nature, Tomates Cerises, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Courgette, Avocat. Cena: Lidl Framboise, Sojade So Soja à la Grecque Vanille Bourbon, Rustica Moutarde à l'ancienne , Sojasun Yaourt Nature, Galbani Pecorino Romano, Nat & Vie Crème de Soja , Kazidomi Turmeric Pasta , Épinard, Tossolia Tofu Nature, Picard Mélange de Légumes Vapeur. más...
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peso estable
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 Comentarios
ça descend je suis content pour toi 👍je te souhaite de passe une bonne journée 🌝 reste motivé sa aide très fort 😘🤝☀️
05 ago. 21 por el miembro: Nlono7700
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Merci pour tes encouragements mais pour le moment mon poids ne descend pas au contraire j'ai pris 2 kg mais je ne cherche pas à perdre du poids Je l'ai trouvé déjà depuis un moment et là c'est juste les vacances et j'ai envie d'en profiter sans me prendre la tête et c'est OK... je prendrai les bonnes habitudes au mois de septembre merci encore et bon courage à vous tous et surtout faites-vous plaisir🙏🤗😉
05 ago. 21 por el miembro: sissouetfifi
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