|
Bonjour c'est 81.15 exactement, j'espère que tout le monde va bien, bonne journée 😊
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 64,14g | Prot: 88,80g | Carbh: 147,75g.
Desayuno: U Miel de Fleurs, Lidl Lait Écrémé, Super U Briochettes, LU Belvita Moelleux Chocolat. Almuerzo: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Épi d'or Pain Burger Carré, Super U Ketchup Allégé, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Lidl Haché de Poulet . Cena: Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Soignon Palets de Chèvre, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Pasa Bocas / Otros: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|