Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 77,30g | Prot: 93,22g | Carbh: 159,72g.
Desayuno: Овсянка с Фруктами, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Ленивые Голубцы, Тыквенные Семечки, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Cena: Нектарины, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Ананас, Семена Льна, Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Будь Здоров Пюре Яблочное, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Нектарины. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ксения С)
|