Diario de grand89, 01 mar. 14

Up 1.6 lbs this week but my % of body fat dropped from 21.1 to 20.0 in a month. Small victory for me, eventually they'll all add up to one big one.

90,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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3060 kcal

Grasa: 178,67g | Prot: 115,77g | Carbh: 245,01g.   Desayuno: Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch, White Bread, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg. Cena: Whataburger French Fries (Medium), Whataburger Double Meat Whataburger. Pasa Bocas / Otros: Pillsbury Big Deluxe with Chocolate Chips Cookie Dough. más...

2205 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...