Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
|
154,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2922 kcal
|
Grasa: 165,81g | Prot: 124,21g | Carbh: 247,41g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Просто Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Геркулес Хлопья. Almuerzo: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Хайнц Кетчуп Томатный, Красная Цена Майонез Провансаль , Ариант Ветчина Утренняя, Заряница Перловая Крупа (в Пакетах). Cena: Dr. Korner Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Подсолнечное Масло, Кабачок, Ромкор Индейка Тушеная, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|