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wrong direction this week
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169,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 56,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 68,37g | Prot: 61,39g | Carbh: 229,09g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Greggs Savory Ranch Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Cena: Broccoli, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Basmati Rice, Sprite Sprite Zero, Berries. Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Unsweetened Iced Tea, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. más...
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5153 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigC1972
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