Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 69,05g | Prot: 52,49g | Carbh: 248,81g.
Desayuno: Простой Выбор Пастила Райская, Кофе с Молоком и Сахаром, Лавина Хлеб Любительский, УМКК Колбаса Докторская Любимая, Кабачки Тушеные. Almuerzo: Слата Торт Зебра, Чай, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Cena: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Essen Веснушки Вертушки, Чай, Кабачки Тушеные, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Лавина Хлеб Любительский. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Черника, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Ангария Пломбир на Йогурте , Яблоко. más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Активность(умеренно - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|