Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 52,62g | Prot: 129,18g | Carbh: 131,05g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almuerzo: Fit Kit Coconaut+Vanilla, Минтай филе с морковью. Cena: Борщ, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Русский аппетит Шашлык из Куриного Филе. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Фермерский 2%, Bombbar Соус Банановый с Манго, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Boombar Соус Цезарь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. más...
|
|
722 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zvezdasveta
|