|
Подняла суточную калорийность до 1750, посмотрим на вес завтра и чувство голода
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 60,04g | Prot: 87,25g | Carbh: 165,18g.
Desayuno: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Эконива Сметана 15%, Помидоры, Вкусвилл Пельмени Рыбные с Кижучем, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Almuerzo: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Эконива Кефир 3,2%, Bombbar Curry Соус Карри, Fish House Креветки Королевские, Рис. Cena: ВкусВилл Ливанские Сладости, Дыня, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|