Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 64,38g | Prot: 34,57g | Carbh: 226,40g.
Desayuno: Orangen, Diamant Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Banane. Almuerzo: Rotkohlsalat, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Aldi Schupfnudeln. Cena: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Kinder Bueno, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Käse, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Küchenmeister Herzwaffeln, Kaffee mit Milch und Zucker, KitKat Chunky (40g). más...
|
|
2591 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 39 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|