Diario de clare6969, 06 ago. 21

yahhhh its going im so close to my goal
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2021:
1802 kcal Grasa: 62,46g | Prot: 67,22g | Carbh: 184,71g.   Desayuno: Valley Spire Lighter Cheese Triangles, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Warburtons Sandwich Thins. Almuerzo: Tesco Tuna & Sweetcorn Pasta. Cena: Merlot Wine , Sweet Potato Fries, Fish Cakes. Pasa Bocas / Otros: Jammie Dodgers Jammie Dodger, Valley Spire Lighter Cheese Triangles, Jacob's Cream Crackers, Red Table Wine . más...
2313 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Well done x 
06 ago. 21 por el miembro: gcbrumbill
Thankyou  
06 ago. 21 por el miembro: clare6969

     
 

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